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一、抽脂怎麼做?抽脂原理介紹
許多人想要減脂,卻因種種因素失敗,或說到減脂就是條漫漫長路,於是有些人考慮進行抽脂手術,感受快速減少皮下脂肪、明顯雕塑局部曲線的效果!但抽脂的原理是什麼?現行抽脂手術有哪些種類?底下我們帶你一起來了解!
(一)抽脂原理
首先我們要釐清,減肥和抽脂是完全不同的兩回事!
在我們成年後,人體細胞脂肪「數量」是固定的,但為何細胞數量不變卻會發胖?元兇就是脂肪細胞「體積」變肥大。在這一種生理情況下,透過減肥和抽脂來調整體態的效果就有所差異。
抽脂手術
過去,嚴格飲食和運動控制,也難以減少細胞脂肪數量,但現在透過抽脂,我們能夠精準移除深層脂肪細胞,直擊問題核心,使抽脂相比減肥,復胖率大大降低。
- 方法:透過手術抽取深層脂肪
- 原理:減少脂肪細胞數量
- 效果:全身體重下降不會很明顯,但身材曲線能夠變勻稱
減肥
透過全身性代謝減少細胞體積,尤其是內臟脂肪,須要透過嚴格飲食控制和運動,但減肥難以控制身體會先瘦哪裡,等到改善有感,常常可觀察到全身體重明顯降低。
- 方法:透過運動和飲食控制
- 原理:減少脂肪細胞體積
- 效果:全身會有明顯體重下降,身材曲線須依運動雕塑
我們建議若要進行減肥,上述兩種療程可以互相搭配,達到相輔相成的作用,透過抽脂減少脂肪數量,降低復胖機率,同時持續運動和飲食控制來減肥,消除內臟脂肪改善整體健康。
許多人會問,那抽脂會痛嗎?答案是不太會喔!因為手術進行前會在靜脈注入鎮定安眠藥及止痛藥,以至注射麻醉藥及手術過程中不會感到疼痛,唯有術後當晚或隔天才會出現肌肉痠痛感,或像瘀青般的疼痛感,但通常2~3天後就能改善,1~2週內就能恢復日常生活,因此不用過度擔憂。
(二)抽脂適合誰?適合對象與危險族群全解析
在考慮進行抽脂手術之前,了解哪些人群適合及哪些人應避免非常重要,以下是對抽脂適用對象和危險族群的分析,希望幫助你做出理想的決定:
抽脂適用對象
- BMI介於18.5到24.9之間,體重在標準體重的30%內,比較適合抽脂。
- 局部脂肪過度囤積,如下巴、腹部、臀部、大腿、背部或手臂等減肥不容易消除的部位,都很適合抽脂。
- 皮膚有一定彈性,術後回彈收縮效果比較好,若皮膚彈性不佳,抽脂效果就比較有限。
抽脂危險族群
- 孕婦,懷孕期間進行抽脂手術可能對母體和胎兒造成不必要的風險。
- 未滿18歲的兒童,身體仍在成長發育階段,並不適合進行抽脂手術。
- 嚴重藥物過敏,如果對手術使用藥物過敏(如麻醉藥),進行抽脂手術風險較高。
- 患有高血壓、心臟病、糖尿病或凝血問題,可能不適合進行手術,須由醫師評估。
- 全身性肥胖,BMI超過30者抽脂可能產生風險,建議先飲食和運動控制後再進行。
- 近期接受過其它手術者,建議待身體完全修復後,再進行抽脂。
- 皮膚過度鬆弛,可能影響術後恢復和效果,須由醫師評估。
雖說以雷射減脂來說,在局部麻醉下進行手術,單次手術純脂肪量在1,500c.c.以下,是一項相當安全的手術,但若有上述情況,以及身材走樣但對胖瘦有錯誤認知、會過度焦慮者及厭食症患者,不建議以抽脂方式進行快速減重。
二、抽脂手術有哪些部位?常見部位與抽脂效果一覽
想告別討人厭的脂肪,針對身體局部抽脂可以幫助雕塑出理想體型,而常見的抽脂部位有以下幾種:
(一)大腿抽脂
大腿環抽會讓腿變直變長,達到細長大腿的效果,也能解決因辦公室久坐長出的臀部馬鞍肉跟後腿肉。
(二)小腿抽脂
改善小腿肥大,適合先天小腿易水腫、腿型曲線不佳者。
(三)手臂抽脂
擺脫蝴蝶袖、粗手臂、副乳、後背脂肪等。
(四)眼皮抽脂
改善眼皮肥厚的問題,讓雙眼皮不再浮腫或出現泡泡眼。
(五)腹部抽脂
擺脫凸出小腹或鮪魚肚。
(六)雙下巴抽脂
讓下巴輪廓線或下頷線變得更明顯。
以上每種療程的恢復期與費用各不相同,建議手術前與醫生進行諮詢。
另外,平胸想隆乳或有胸型不完美困擾的女性,也可以選擇將手術抽出的自體脂肪用作自體脂肪隆乳,達到瘦身兼豐胸的雙重效果!
三、抽脂手術有哪些?手術種類與抽脂費用解析
(一)抽脂手術介紹
目前最常見的抽脂手術種類有3種,分別是:威塑抽脂、雷射減脂、水刀抽脂。
威塑抽脂(黃金Z波)
俗稱超音波抽脂,利用鈦金屬探針,進入皮下組織釋放36,000赫茲的高頻音波,精確地破壞脂肪結構,將脂肪團塊分解成小塊狀,讓螺旋水流把小團塊分離成乳糜狀後,再引流出體外。
威塑抽脂主打「市面上唯一精準的抽脂儀器」,強調是少數能夠大面積抽脂且部位限制較少的抽脂技術,在網路討論度極高,但要小心使用不當可能會造成神經損傷。
雷射減脂
主要利用一條纖細的光纖探針深入皮下,施打特定雷射光束將脂肪溶解,再把囤積已久的脂肪溶解後抽出體外,雷射減脂傷口小,手術風險較低。
雖然雷射減脂的熱能可能有燙傷的疑慮,但在經驗豐富的醫師操作下,風險相對較低,且術後可快速恢復,並能刺激皮膚膠原蛋白新生,達到緊實肌膚的效果,非常適合小部位的曲線精雕。
水刀抽脂
利用專門的藥水配合高壓水柱,深入組織內將脂肪剝離,再透過負壓抽脂管將脂肪抽取出體外,與其它技術相比,水刀抽脂對周圍組織損傷較小。
水刀抽脂雖然熱傷害程度低,但由於通常使用於大範圍脂肪抽取,容易有痛感,術後也有藥物殘留的隱憂。
⭐整體來說,我們推薦雷射減脂手術給想減脂的朋友,除了手術過程較舒適、術後穿塑身衣只需1~2週時間外,傷口只有約0.1~0.3cm、副作用少,術後可以短時間就恢復到正常生活狀態。
⭐其他抽脂方式:傳統式抽脂、渦旋抽脂(優若蜜)、電動抽脂(PAL)、電漿抽脂、顯微微管抽脂及隱痕抽脂等,都有醫師因習慣在使用。
關於3種抽脂種類的手術方式、風險,還有術後恢復情況,可以透過以下表格來進一步了解:
手術類型 | 威塑抽脂 | 雷射減脂 | 水刀抽脂 |
作用原理 | 高頻音波將脂肪細胞震成乳狀 | 雷射光束溶解脂肪後代謝 | 水注壓力將脂肪剝離後抽取 |
有無引流 | 有 | 有 | 有 |
出血量 | 微出血 | 微出血 | 少量出血 |
手術風險 | 若使用不當會造成神經損傷 | 安全 | 安全 |
緊實肌膚 | 無法 | 可 | 無法 |
麻醉方式 | 局部麻醉 | 局部麻醉 | 局部/全身麻醉 |
傷口大小 | 明顯(約0.5公分) | 微小(約0.2公分) | 明顯(約0.5公分) |
穿塑身衣 | 約穿著4~8週 | 約穿著1~2週 | 約穿著4~8週 |
術後痛感 | 輕微 | 輕微 | 有 |
(二)抽脂手術各部位費用評比
看完以上,想必大家對抽脂手術已有更多的了解,那麼抽脂費用怎麼算呢?
一般而言,抽脂價錢會視抽脂方式有所不同,如威塑抽脂費用會比傳統抽脂療程貴上約20%左右。另外,身體各部位的抽脂肪費用,如手臂抽脂、眼皮抽脂、腹部抽脂費用也不盡相同。
建議先確認抽脂的部位,並了解哪一種抽脂方式是最適合自己的,再來評估預算。以楊氏羅丹雷射抽脂為例,手術種類有威塑抽脂、雷射減脂與水刀抽脂。威塑抽脂與水刀抽脂費用區間約10~25萬,而雷射減脂費用相對低,約6~20萬。不同部位、範圍大小都會影響抽脂費用,下表為大家整理各個手術類型對應不同部位的抽脂費用。
威塑抽脂 | 雷射減脂 | 水刀抽脂 | |
手和副乳 | 10~15萬 | 6~8萬 | 10~15萬 |
上下腹與腰 | 15~20萬 | 10~15萬 | 15~20萬 |
大腿環抽 | 20~25萬 | 15~20萬 | 20~25萬 |
這裡要提醒,抽脂價格無法拿數字直接做比較,因為影響費用的主要因素為醫師的資歷經驗和設備,因此不要一味貪求便宜,有效且安全才是最重要的!
四、抽脂後遺症介紹
(一)抽脂副作用有什麼?
許多人想透過抽脂手術快速看到瘦身效果,但也擔心:抽脂會有什麼副作用嗎?
一般來說,抽脂手術後可能出現出血、發燒、瘀青、腫脹等現象,但這都是因侵入性治療而產生的正常狀況,不用過度擔憂,之後都會完全復原。
至於抽脂硬塊多久消?抽脂後出現硬塊的原因為組織在修復,通常需要2週至1個月後會消失,最久3個月內就會消失。若隔段時間硬塊仍未消失,建議再尋求醫師協助。
要注意的是,所有抽脂手術裡以威塑抽脂副作用較為嚴重,若使用不當可能造成皮膚燙傷,並可能有輕微出血等狀況,進行手術前務必請專業醫師評估!
(二)抽脂失敗會怎樣?抽脂凹凸不平正常嗎?
任何手術都可能有失敗的風險,抽脂風險包括麻醉風險、手術過程風險、出血或血栓、凹凸不平或不對稱,因此建議選擇專業醫師進行手術,才能確保手術的安全性和成效。
(三)抽脂復胖機率大嗎?
由於抽脂可將局部區域脂肪細胞破壞掉,讓細胞數目大量減少,並讓脂肪分佈排列更加緊實,整體而言復胖的機率下降許多,然而若是個人對飲食與生活習慣不加控制,仍有可能導致餘下的脂肪細胞過度增大、繼續長胖,想瘦的人不得不留意!
這裡建議大家在減重過程與抽脂術後,還是要搭配營養均衡的飲食控制和規律的休閒運動,才能長久維持健康的體態!(延伸閱讀:「瘦身」文章)
五、抽脂恢復期有多長?
(一)抽脂術後照顧如何做?
抽脂術後的恢復期會視手術部位而定,通常術後3天才能正常生活,整體恢復期大約1~2週,並且過程須配合醫囑服用消炎止痛藥,才能順利復原。
抽脂傷口大小則會視手術種類而定,術後2~3天會有皮膚脹痛與滲血水的情況,建議拆線前都不要讓傷口碰到水,待拆線隔天再洗澡為佳。
而有些人想知道,抽脂按摩有用嗎?我們建議抽脂術後不要馬上按摩,最好術後第10~14天再開始按摩,並且遵守35原則:每天按摩3~5回、每回3-5分鐘,將體內水分推向淋巴區,加速水腫消除,並減少組織纖維化與硬塊產生的可能性。
(二)抽脂塑身衣有什麼功能?
抽脂術後多會穿著塑身衣,其實主要有這3大功效:
- 固定皮膚脂肪層,協助深淺層脂肪相黏
- 避免皮膚鬆弛、減少出血、瘀青與腫脹
- 透過外部加壓使抽脂效果更好並縮短恢復期
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