異位性皮膚炎症狀如何治療？異位性皮膚炎會好嗎？本文將介紹異位性皮膚炎原因、10大異位性皮膚炎症狀，並分享4大異位性皮膚炎改善方式、異位性皮膚炎飲食禁忌，幫你順利控制症狀！
| 目錄： |
|
（一）異位性皮膚炎原因為何？ （二）異位性皮膚炎症狀有哪些？
（一）異位性皮膚炎怎麼吃？ （二）異位性皮膚炎飲食禁忌為何？ （三）異位性皮膚炎改善5種居家照護方法分享 |
一、異位性皮膚炎是什麼？
異位性皮膚炎是一種反覆發作、時好時壞的過敏性皮膚疾病，在台灣約有8%至10%的人有異位性皮膚炎。其主要症狀為皮膚敏感、搔癢，且會根據個人身體狀況出現不同的紅疹、脫皮、組織液滲出、結痂等併發症狀。這類型病徵通常於嬰幼兒期便會發作，大部分病人會在10至12歲之間逐漸緩解消退，但也會有少數患者持續發作，甚至情況可能更加惡化。
而「異位性皮膚炎」的名稱來自於「異位性體質」，也就是大家較常聽過的「過敏性體質」，簡單而言，就是皮膚失去了抵禦外界攻擊、變化的能力，讓過敏原能直接進入，進而引起過敏反應，通常也會伴隨著過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等症狀。
二、為什麼會得異位性皮膚炎？原因、症狀全解析！
（一）異位性皮膚炎原因為何？
目前會引起異位性皮膚炎的原因尚不清楚，主要可能與以下幾個因素有關：
- 先天遺傳
- 免疫系統異常
- 角質層防禦失能
- 內在因素，如情緒、壓力
- 環境因素，如氣候變化、空氣、過敏原、刺激性物質
異位性皮膚炎並非只是皮膚病這麼簡單，由於涉及個人免疫系統失調，因此須要同時處理皮膚與免疫系統的問題。
（二）異位性皮膚炎症狀有哪些？
異位性皮膚炎症狀最常見的包括濕疹、皮膚發炎、紅腫、發癢、乾燥、刺痛感、紅斑、皮疹、水泡、結痂和脫屑等，且多發生在臉部、頭皮、四肢彎曲處。透過檢查是否有出現上述症狀，可以初步判斷自己是否有異位性皮膚炎，以下根據不同年齡段詳細說明會出現的各項症狀：
嬰兒期（3歲前）
在2～4個月的小嬰兒身上容易出現異位性皮膚炎，且可能會持續反覆發病至2～3歲，有50%的嬰兒會在2歲前痊癒，部分會逐漸改善，少部分則會持續到幼兒期。
此階段的異位性皮膚炎好發於頭皮、額頭、臉頰、頸部，冬天因氣候乾燥，紅腫脫皮的症狀會更加嚴重。當小朋友開始爬行後，異位性皮膚炎會擴散至四肢彎曲處，加上此階段的嬰幼兒會抓發癢處，導致症狀加劇並出現水泡、皮疹、紅斑，小朋友也因此飽受刺痛感、搔癢不安、情緒起伏大、睡眠不安穩等問題所苦。
兒童期（3～12歲）
兒童期的異位性皮膚炎主要出現在手肘前凹處、膝蓋彎曲內側、手腳關節、脖子，如果症狀嚴重可能會遍及全身。
此階段的症狀多為慢性濕疹，會歷經大力搔抓後破皮、組織液滲出、結痂、脫屑的階段，且不斷循環，形成愈抓愈癢的窘況。這樣的情況在冬天會更加嚴重，除了空氣乾燥，洗熱水澡更會破壞皮脂，導致皮膚更加乾燥，睡著時無意識的搔抓難以控制力氣，更容易造成傷口感染。
青少年和成年期（30歲前）
此時期的異位性皮膚炎好發於手腕、手肘、膝窩、脖子、前胸口、四肢關節處，以皮膚局部苔癬化為主要病徵，容易有皮膚炎、濕疹的症狀，大多在30歲前可以痊癒。
三、異位性皮膚炎會好嗎？
異位性皮膚炎的症狀可以透過治療達到緩解、不再復發的效果。若在2歲之前發作，能積極接受治療，在8至9歲時，會有6至7成的孩子可以完全紓緩症狀，甚至無需再使用藥物。然而，若在成年時才發作，完全紓解症狀的機率相對較低，但透過治療仍可有效控制、確保生活品質不受影響。
雖然異位性皮膚炎的症狀表現看似時好時壞，但實際上皮膚一直處於發炎狀態異。因此，積極的預防行為和定期追蹤十分重要，例如定時擦乳液、根據醫師指示擦藥。
四、異位性皮膚炎怎麼辦？4大治療方法一次看！
異位性皮膚炎可以透過外用藥膏、口服藥物治療，幫助舒緩皮膚乾燥或抑制發炎反應。以下為你介紹4大治療藥物：
皮膚保溼劑
根據衛福部食藥署資料指出，對抗異位性皮膚炎最重要的就是「保濕」，建議選擇含水量較少的油性軟膏和含有尿素成分的保濕產品。一天至少使用兩次，可以視肌膚乾燥情況自行增加頻率，特別是可以在清洗患部皮膚後使用。
皮膚止癢劑（抗組織胺）
由於異位性皮膚炎最嚴重的症狀就是「癢」，很多病人受不了癢，便會伸手抓撓，反而使得病情更加嚴重。因此許多病人會使用抗組織胺的外用藥膏來舒緩發炎和搔癢感。 市面上有些止癢藥膏會添加清涼劑，如薄荷醇、冬青油或樟腦，2歲以下兒童及患部皮膚過於脆弱的患者應避免使用，清涼劑可能因過於刺激而促使皮膚產生紅腫反應。
外用類固醇
外用類固醇雖是治療異位性皮膚炎的主要處方，但民眾切勿自行使用。衛福部食藥署資料顯示長期使用外用類固醇會造成皮膚薄化、變色，且類固醇強度、劑型不同，適用部位也不同，使用時應遵照專業醫療人員的指示，也不要自己新增或減少塗藥範圍與頻率！
口服藥物
對於搔癢嚴重的異位性皮膚炎病患，醫生可能會考慮使用口服抗發炎藥物，如口服類固醇、抗生素、免疫抑制劑等，這些藥物可以控制全身性炎症反應。衛福部食藥署也提醒，要同時注意第一代抗組織胺會引起嗜睡的副作用，使用後要避免開車、操作機械等須極度專注的工作。
⭕須要注意的是，異位性皮膚炎治療的方法因人而異，應根據個人症狀和病情咨詢專業醫生或皮膚科醫師的指導，他們將根據您的具體情況制定最適合的治療計劃。
五、異位性皮膚炎如何改善？建議飲食、照護方法大公開！
接著，飲食也是緩解異位性皮膚炎的重要關鍵之一，您可以將以下介紹的食物加入改善異位性皮膚炎菜單之中，同時注意食用禁忌與個人的過敏食物，以避免加重異位性皮膚炎的症狀：
（一）異位性皮膚炎怎麼吃？
- 增加抗發炎食物：攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類（鮭魚、鯖魚）、亞麻籽、核桃等，這些食物有助於減輕炎症反應。
- 攝取水果、蔬菜食物：攝取多種水果和蔬菜，如藍莓、石榴、紅蘿蔔、菠菜等，含有豐富膳食纖維與維生素、礦物質的食物，有助於維持皮膚的健康。
- 均衡飲食：保持均衡的飲食、攝取足夠的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等，同時適當控制餐食份量，避免過度進食。
（二）異位性皮膚炎飲食禁忌為何？
- 避免過度加工食品：加工食品中可能含有過多的添加劑、防腐劑和人工色素等，這些物質可能對皮膚產生負面影響，建議盡量避免或減少攝取。
- 注意過敏原：每個人對於過敏食物的反應可能有所不同，應對容易引起過敏反應的食物，如牛奶、蛋、花生、海鮮等，根據個人情況適度減少或避免攝取。
- 咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能刺激皮膚、加重症狀，因此建議限制咖啡、茶和含酒精的飲料的攝取量。
⭕須要注意的是，每個人的身體狀況和對食物的反應都有所差異，飲食方面的建議僅供參考。如果您有異位性皮膚炎，建議諮詢專業醫生或營養師的建議，他們會根據您的個人情況制定適合的飲食計劃。
（三）異位性皮膚炎改善5種居家照護方法分享
在家也可以改善異位性皮膚炎，以下提供5種居家防護方法：
- 食用TCELL-1 益生菌：目前已有研究顯示，鼠李醣乳桿菌LGG對異位性皮膚炎有一定的幫助，因為它可以促進腸道健康和免疫系統調節。此外，洛德乳桿菌也有助於降低引起異位性皮膚炎之過敏原的致敏性。而TCELL-1益生菌具有優秀的抗酸能力和耐鹼性、附著能及產酸能力，能透過調節免疫系統，減輕過敏性的發炎反應，使過敏症狀得到緩解。👉立即觀看更詳細的TCELL-1介紹
- 注射外泌體：異位性皮膚炎也可以透過注射外泌體來改善。外泌體是一種「奈米級特殊囊泡」，它具有修復、抗發炎、再生與免疫力調節等功能，常用於改善自體免疫與過敏相關的症狀。
- 用保濕產品保養：保持皮膚的水分是異位性皮膚炎改善的關鍵之一，選擇使用異位性皮膚炎乳液或凡士林等產品，來保濕肌膚，並在洗澡後或皮膚感覺乾燥時，塗抹保濕產品以鎖住水分，以避免皮膚乾燥的狀況發生。
- 使用異位性皮膚炎藥膏：根據醫生的建議，使用異位性皮膚炎止癢／治療藥膏，有助於減輕炎症、紅腫和瘙癢等症狀，但請遵從醫生的指示使用。
- 避免熱水洗澡：避免使用過熱的水洗澡或淋浴，因為高溫水可能使皮膚更加敏感，所以建議使用溫水洗澡，並儘量縮短浸泡時間。
除了上述的方法之外，還有其他的注意事項可以幫助緩解異位性皮膚炎，如避免接觸可能引起過敏的物質、穿著柔軟透氣的衣物、保持適度的房間濕度等，都是可以嘗試的方法。
六、如何預防異位性皮膚炎？10個方式減少皮膚刺激
異位性皮膚炎是一種讓許多人困擾的慢性皮膚疾病，但透過一些簡單的預防方法，可以有效降低症狀發作的機率，以下整理10個方法減少皮膚刺激：
- 定期修剪指甲：避免不必要的抓傷或刺激。
- 保持皮膚濕潤：定期使用乳液、乳膏，特別是在清洗皮膚後，如洗澡、洗手。
- 選擇溫和的清潔用品：使用溫和、無刺激的沐浴用品與保養品，如乳液、沐浴乳。
- 避免用過熱的水洗澡：使用較涼爽的水溫沖洗，並且縮短沐浴時間。
- 穿著透氣的衣物：選擇柔軟、透氣的天然纖維衣物，避免流汗過度引起瘙癢反應，也應避免纖維過粗、人工纖維含量過多的衣物，過度刺激皮膚。
- 不使用含刺激性物質的產品：減少接觸刺激性的化學品、洗衣劑、衣物芳香劑、染料和香料。
- 維持適當濕度：濕度盡量維持在50至65%之間，可以視情況使用空氣過濾器、除濕機。如遇冬天應避免肌膚過度乾燥，在室內可以使用加濕器，以保持適當的濕度。
- 減少室內過敏原：室內建議不鋪地毯、草蓆、榻榻米、布窗簾，不放置過多絨毛玩偶，避免產生過敏反應。每週應定時打掃環境，並以熱水清洗枕頭、棉被等寢具。
- 不飼養寵物於室內：室內不飼養寵物，以減少接觸可能引起過敏的物質，如動物皮屑、毛髮、排泄物等等。
- 注意飲食過敏原：如果有發現吃特定食物後會引起過敏反應，應盡量避免或減少攝取頻率。
撰稿：楊名權醫師
醫師經歷
- 台灣大學醫學士
- 台灣肥胖醫學會會員
- 921大地震災區義診醫師
- ARTAS®植髮機器人亞洲區專業講師
- 國際植髮醫學會會員
- 國泰人壽全省巡迴義診醫師
- 前國泰醫院家醫科主治醫師
- 中華民國家庭醫學會會員
- 亞太抗老化美容醫學會會員
- 楊氏羅丹醫療診所執行長
