【減肥減重】肥胖逆襲!甩肉31.7kg的減肥成功之路

【減肥減重】肥胖逆襲!甩肉31.7kg的減肥成功之路

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二次減肥之路  有客製化減肥計畫陪伴

如果要讓自己的身體變好,對我來說,「肥胖」是個負擔阻礙。想說要趁現在還年輕、有動力,為健康瘦身做改變,我不希望等到上了年紀才悔不當初。多虧有了專業減重門診的幫助,盡管這條減肥之路很不容易,但在雷醫師幫我量身打造的減肥計畫下,最後仍改善肥胖並減肥成功,身體變輕盈健康了,也為瘦身後的自己感到高興。

其實我在減肥計畫中曾經有停藥一陣子,很快便打回原形,變成忽胖忽瘦,因為這樣才好好下定決心,將減肥這件事從頭來過。特別感謝高雄揚士的雷醫師及護理師,不只細心也讓我備感溫馨,替我加油打氣陪著我一路瘦身。在我的減重過程中,他們就好像我的拉拉隊,不僅時常關心我的身體及飲食狀況,也會幫忙紀錄每階段的減重成果,更是不斷地給予我鼓勵,讓我在這條改善肥胖之路中更有信心,真心覺得很感動。而因為停藥讓醫師又為我量身訂做快速又有感的減肥計畫,後來才慢慢的出現了比較明顯的減重佳績。

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改善肥胖 瘦身 減肥▲ 圖(一)、(二)為減重前肥胖的體態,讓我想改變

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▲ 圖(三)為減重後的樣子,減肥成功變好瘦呢

嘗試瘦身仍復胖  尋求專業減重門診

當初想減肥是在當兵快退伍時,體重胖到了111.1公斤,為了瘦身曾嘗試過不吃東西、節食、運動等,一開始的確瘦得很快!但一段時間後就開始停滯,到最後還是復胖了。
減重最困難的是,面對親朋好友邀約及難以推辭的聚餐,很難徹底拒絕。一直以來,我都是個食量特別可怕的人,嘴巴停不下來的那一種,又加上沒有運動的習慣,所以變成了一位不折不扣的胖子。
後來聽聞朋友的弟弟在短短的半年多,透過減重門診成功減重變60公斤,而且,還瘦得很健康。於是透過朋友介紹,我來到高雄揚士診所,與專業的減重醫師雷醫師相遇,改變了我的體態。剛開始進行減重的短短兩個月時間,看到體重機上的數字,少了「8」公斤,或許對其他人來說, 這數字不多,但…對我來說,卻是個鼓勵。

減肥成功 改善肥胖▲ 圖(四)為減重記錄

改善肥胖變更輕盈健康   邁向有感減肥成功之路

雷醫師了解我的作息、調整我的處方藥,用最簡單又輕鬆的方式,幫我達到公斤數一直向下降的減重成果。老實說,我的日常是吃美食,要管住嘴巴、止住食慾,真的非常不簡單。服藥以後最大的改變,除了一直無止盡的喝水、增加我的代謝外,還大大降了許多體脂肪,瘦到快20公斤的時候,發現自己越來越不像以前,小跑步就氣喘吁吁的,減肥有感到身體變更輕盈健康。連買衣服的時候,都從原本要穿XXL的超大牛仔褲尺寸縮小成穿L就可以了,讓人非常開心。

也因為走了這條有感的減肥之路,讓老婆也來減重門診諮詢,生產後的她,在雷醫師的專業幫助下,也重拾孕前的信心,恢復孕前苗條的身材。如果有朋友想減重,我真心推薦高雄揚士診所,畢竟是本人的改善肥胖親身體驗、活生生的減重案例。減重真的是條很漫長的路,但還是要朝著自己的減肥目標努力並持之以恆,要相信自己一定會減肥成功。

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▲ 圖(五)為減重前InBody檢測圖

肥胖 減肥成功 改善肥胖▲ 圖(六)為減重後InBody檢測圖

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▲ 減重前/減重後的差異就是這麼大,減肥成功之路超有感


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