與肥胖絕緣、拒絕美食誘惑!打造體態輕盈無負擔的健康瘦身

與肥胖絕緣、拒絕美食誘惑!打造體態輕盈無負擔的健康瘦身

A- A+

抵抗美食誘惑  量身打造減肥計畫

為了讓熱愛美食的我徹底與肥胖絕緣,我透過朋友的介紹尋求專業的幫助,針對我個人量身打造適合的減肥計畫,甚至讓我隔天很自然的不會一直嘴饞,真是太厲害了!
 
我是個美食熱愛者,往往無法抵抗美食的誘惑。多年來,曾嘗試過幾十種各式的減肥方法,但不是復胖很快、反彈嚴重,就是健康、精神變差。
 
去年看到好友瘦了許多,詢問了解後,她便介紹我來高雄揚士診所的減重門診。因為我常常管不住自己的嘴饞,診所的雷永兆醫師很仔細、耐心的了解我的飲食習慣跟作息,針對我的問題幫我個人量身訂造適合我的減肥飲食搭配和輔助藥物,讓我在第二天就很有感的自然不會一直想亂吃東西。

減肥 減重 肥胖  瘦身

▲圖(一)為減重前


肥胖 瘦身 減肥 減重
減肥 瘦身 肥胖

▲圖(二)、(三)為減重後

改變飲食習慣  體態輕盈無負擔

持續一段時間下來,體重明顯下降不少,整整瘦了16.8公斤,尤其體脂也降了許多,身材線條也回來了,體態輕盈沒有以前的負擔,精神也變好了。
 
飲食習慣改變後,身體很自然的就不會想亂吃零食和不健康的食物。前陣子再開始搭配運動,體脂降得更明顯,很多許久不見的親戚朋友看到我都驚訝地表示,現在的我變得年輕漂亮了。

減重 減肥 瘦身 減重門診

重新找回信心 維持健康瘦身

重新找回失去已久的信心後,隨著夏天的到來,我已經跟好友們去墾丁玩了好幾趟,也買了許多套漂亮的泳裝玩水。
 
感謝高雄揚士減重門診、親切專業的雷醫師讓我重新找回自信,最重要的是讓我對飲食控制有正確概念,我有信心這將是我最後一次的減肥,一定會繼續保持,絕對不再復胖並且維持健康下去。

減肥 肥胖 瘦身 減重 減重門診


更多閱讀:
減重有撇步 三管齊下最有效-「聰明吃 快樂動 天天量體重」
【減肥減重】刺青藝術的載體,瘦下20公斤更加玲瓏有緻!

  • 本文照片經當事人肖像權同意,非當事人同意之檔案照片皆有完善保護程序。
  • 依據衛部醫字第1031660048號、衛署醫字0990262180號、衛部醫字第1031662939號辦理,宣傳名稱與仿單不盡相同(Off-label use)。
  • 任何療程介紹無法取代醫師當面診斷,每人體質不同效果因人而異,建議親自前來由醫師做進一步的評估。
楊氏羅丹診所Tags
延伸閱讀
    LINE

    menu

    楊氏羅丹最新消息