減肥 減重 尋求專業幫助
減肥、減重還能輕鬆享瘦，只要用對減重方法，也能健康瘦到理想的身形。為了改善健康狀況，有效做好體重管理，我選擇了楊氏診所，透過專業的客製化減重計畫，努力瘦身了一年多的時間，現在終於減肥成功順利瘦下來，不僅擁有美麗的改變，也找回健康與自信。從以前我就是一個肉肉的小女生，但大多維持在中等的微肉身材，後面交了男朋友之後，體重陸續增加到70幾公斤；拍婚紗照的時候，體重更是來到了80幾公斤左右，後來，在度蜜月時、因為懷孕，體重更是慢慢地上升，剛開始還算有計畫地控制體重，但是由於當時失業、有找工作的壓力，漸漸的會用吃來紓壓，而體重也順勢一路飆升。
直到小孩出生之後，因為自我放棄體態，壓力大到常常暴食、飲料不離身，此時體重已經來到100多公斤，雖然找到了新的工作，但回頭看看自己的身材，發現逐漸變了樣，以前的衣服幾乎都不能穿，也無法隨心所欲買漂亮的衣服穿。最重要的是，身體健康也亮起了紅燈，去醫院檢查後才知道自己有三高的症狀，胖到醫生都建議要靠減重來控制血糖、維持健康，這才讓我意識到：「真的該下定決心好好減肥了...」。
在過去的減肥過程中，我嘗試過減重偏方、節食、中醫減重、運動等減重方法，還出現月經不正常和掉髮等狀況，但依然無法將體重控制下來。就在灰心之際，以為減肥成功沒希望時，遇到之前跟我一樣屬於胖胖身材的好朋友，發現她突然變得好瘦，就詢問她是怎麼瘦身的，跟她聊天得知，原來是去楊氏診所減重控制身材，而且減重方法蠻輕鬆的、效果很好，建議我也去試試看。她還很熱心地幫我預約看診時間，讓我去諮詢看看是否有適合我的減重方法。
▲減重前，追求更苗條的體態
▲減重後，體態更纖瘦，更加美麗
▲減重前，渴望更輕盈的身形
▲減重後，體態勻稱、曲線明顯，感覺更有精神
減重醫師專業評估 量身打造合適方案
於是我來到了楊氏診所，這邊的護理師很熱心，諮詢減重前，詢問了我一些身體的狀況，也有進行抽血檢查，在填寫基本資料後，就與楊名錦醫師初次見面。楊醫師會先詳細了解我的飲食狀況和工作作息，再經由專業評估，介紹適合我的減重方法，並建議我使用「口服用藥+瘦瘦筆」的療程，同時搭配飲食控制及運動，醫師十分有耐心又親切，還會站在我的角度為我設想，讓我對減肥成功也有更多的期待，於是決定鼓起勇氣嘗試。後續開始瘦身計劃時，我依照楊醫師的指示，讓自己慢慢去控制飲食與運動，腳踏實地進行體重管理。值得一提的是，在這段減重的過程中，我與老公也慢慢地去改變現在的生活方式，我們假日還會去騎腳踏車，循序漸進地控制飲食方式和生活習慣。
▲減重前InBody檢測圖
▲減重後InBody檢測圖
瘦身神隊友協助控重 減肥成功更健康美麗
我覺得減肥最困難的地方是遇到停滯期，體重會停滯，幸好有楊名錦醫師在旁不斷鼓勵和協助調整減重方法，我慢慢又發現，體重竟然真的開始下降了。所以，即使碰到體重卡關的時候，其實也不用太焦慮，只要根據楊醫師的專業建議持續瘦身，感覺離減肥成功又更進一步了。
持續減重幾個月下來，我的體重從100多公斤瘦到現在的70出頭，而老公因為跟著我一起控制飲食，加上持續運動，也瘦了10幾公斤下來(這真是意外的收穫阿~哈哈)。到現在我已經持續使用針劑並配合藥物超過14個月，高血壓、血糖、血脂等三高狀況明顯改善，藥物也在醫師評估下逐步減少。當然，瘦下來後也可以穿更多漂亮的衣服，身形和比例都變好了。
最後，真的很感謝楊名錦醫師和楊氏診所的減重專業團隊，因為有她們的細心關懷與追蹤，讓我現在能減肥成功，目前也還在持續瘦身中，希望最終可以達到想瘦的目標體重，並在今年生日前就可以辦到，送給自己一份大大的禮物！
▲減重前/減重後對比照，展開輕盈人生，重啟健康生活
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