揭幕減重藝術 GLP-1減肥筆上市一週年
當減重成為現代藝術的時候，你是否有想過原來面對肥胖，減重還能從想瘦變成享瘦?日前，GLP-1減肥筆在台上市一周年，舉辦了學術研討會，楊氏診所的雷永兆醫師受邀擔任主講者，楊名錦醫師擔任客座嘉賓，與所有嘉賓一同分享『瘦身』這件事，帶你一起看看減重專家探討的減重藝術世界。
肥胖從口入 抑制食慾控重
其實要先知道肥胖的定義，肥胖在國健署的定義是體重/(身高的平方)，是BMI指數大於27，過重的定義是介於24-27之間，以台灣來說，過重的人口大概兩個人會有一個，也就是50%。大家都說減肥就是要少吃多運動，但許多人仍難控制食慾，因為通常食慾和賀爾蒙有關，要控制飲食就要調控賀爾蒙，如果處於壓力大、睡不好、其他後天壓力下，就無法做到少吃多運動，甚至少吃就無法做到，自然就更難控制飲食擺脫肥胖。
輕鬆抑制食慾 實行減重簡單要則
如果想實現瘦身一定要管好自己的嘴巴，才會說萬胖「口」為首，瘦以「食」為先，先管好你的食物吧!如何實行飲食的簡單要則?很簡單，首先，一定要記得多喝水，三餐以外的時間只能喝水或無糖的茶。還有，要有三餐的計畫，一定要定時定量、避免少量多餐，因為少量多餐在控制不好的狀況下，非常容易造成多量多餐，就無法好好減肥了。再來，量體重的時機點則因人而異，不過大部分的人比較喜歡在剛起床、去完廁所、吃早餐前，當作量體重的時機。那如果處在大餐中無法選擇食物時，就好好享受食物，遵守「細嚼慢嚥、每口20下」的減肥原則。甚至還可以邊看電視邊夾大腿或打擊馬鞍肉等簡單運動，其實只要有心，就會減少邊看電視邊吃零食的想法，從小地方就可實行簡單減重要則，不妨跟著試試吧!
GLP-1在體內的作用 能抑制食慾
已上市的減肥產品中，目前最好用且實用的是GLP-1減肥筆，其實管理食慾的荷爾蒙很多，卻並非每個東西都能做的出來，推廣到減肥臨床上使用。目前GLP-1減肥筆已成熟，並廣泛運用在肥胖患者身上，瘦身效果都可看見。特別是對減重患者而言，能讓大腦不想吃東西，就算吃了東西也會延緩胃的排空。GLP-1減肥筆，是一種GLP-1類似物，GLP-1原本是治療糖尿病的武器，也是一個腸道荷爾蒙，也作為人體內一體多效的好激素，能讓大腦有飽足感，進而不想進食。就算有進食，也很快有飽足感，因其會延緩胃部排空，所以即使有吃東西就不見得會吃很多。簡單來說，減肥筆能抑制食慾、很快就飽，達到輕鬆減重目的。
GLP-1減肥筆讓你輕鬆享瘦
GLP-1減肥筆適用各種有減重需求的族群，想用最簡單的「懶人方式」減肥者、對口服藥物有困難、排斥口服藥、無法喝大量水、有短期停止口服藥需求者更是很棒的替代方案。GLP-1減肥筆的臨床實測顯示，到現在對人體副作用極低，但若沒按照醫師建議的劑量、循序漸進施打，有可能出現 「噁心、腹瀉、便秘及嘔吐」的不適症狀。依照減肥筆仿單，使用方式是每日一次皮下注射，可以在一天中任何時間使用，不須隨用餐時間調整的注射針劑，但是，會建議每天固定在大約相同的時間注射GLP-1減肥筆。至於減肥筆的禁忌是，如果是孕婦、哺乳中、準備懷孕的女性、個人或家族有MTC甲狀腺惡性腫瘤病史、個人或家族有多發性內分泌惡性腫瘤病史，以上族群都禁止使用。
使用GLP-1減肥筆的楊氏個案回饋
診友說，每天使用GLP-1減肥筆，可以提醒自己每天都在減重，萬一當天有重要聚會，能偶爾停針1-2天，很彈性，真的非常方便!讓減重這件事不再那麼痛苦複雜，既能約束自己要認真減重，也能有一點放寬的空間，不像過去減肥時那麼有壓力又沒效。另一位診友則表示，如果覺得太噁心想吐，隔天休息一天不打，或調低一點劑量，就好了~以前打過一週一次的那種，第一次打，噁心得不得了，持續兩三天都覺得很想吐很厭世。但是後來愈打愈沒效了，覺得沒效又還沒滿一週，也不知道要多打一劑還是要等一週後，超麻煩，現在有GLP-1減肥筆，非常方便!
GLP-1減肥筆需經專業醫師評估使用
最後，提醒養成好習慣、認真量體重，時刻督促自己才能健康瘦身，保持美好體態。甚至可以一天量兩次，有時晚上看到數字，想著該減肥減重，反而就不敢隨便亂吃東西了。如果試過許多方法仍無法瘦身，當然也可以尋求專業醫師的協助，同時也呼籲需經過專業醫師的評估，絕不購買無醫師處方或來源不明的減肥筆，才能瘦得健康安心唷!
GLP-1類相關藥物目前已經上市的有：
善纖達Saxenda(Liraglutide)
胰妥善Victoza(Liraglutide)
胰妥讚Ozempic(Semaglutide)
易週糖Trulicity(Dulaglutide)
瑞倍適Rybelsus(Semaglutide)
期待GLP-1類相關藥物Mounjaro猛健樂的上市
GLP-1類相關藥物可能即將上市的有：
週纖達Wegovy(Semaglutide)
GLP-1類相關藥物正在臨床三期的有：
禮來藥廠（Eli Lilly）的Mounjaro猛健樂（Tirzepatide）
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