本文章為醫師的衛教文章，僅供民眾參考，有問題請諮詢您的專業醫師。
美麗媽咪陳芝忻醫師也有過「沉重」的經驗....
曾到楊氏減重門診的診友，一定都對陳芝忻醫師不陌生！陳醫師笑容可掬又溫柔，散發著健康知性的氣息，但其實也曾經有需要面對體重、遇到減重瓶頸的情況發生，各位減重過程中的阻礙醫師感同身受，一起來看看醫師減重的經驗談吧！
為何想要減肥呢？(生活中遇到的困難、外型改變)
因為自己本身是易胖體質，生產後體重很難恢復，要哺乳又沒時間運動，後來體重胖到80公斤，想開始減重是因為體重對身體負擔蠻大，帶小孩出去玩容易喘，又看到其他媽媽的身材、精神好，也會打擊自己的自信心，所以才想認真投入減肥。
過去嘗試過哪些減肥方式？有用嗎？
因為體重太重運動容易喘，我也沒有很喜歡運動，一開始是先從節食開始，但我對食物的挑選也沒有非常講究，當初只瘦下一點點；後來開始快走，體重就掉了大概15公斤，但只要一暫停就又反彈了。
回到楊氏上班以後，我邊學習體重管理邊實踐，藉由藥物、運動與飲食方面的選擇，我前前後後掉了30公斤，後來就偶爾補充一點藥物來維持。
為何選擇善筆巴減肥法？
覺得減肥筆是很特別的設計，以前光吞減肥藥，兩週就覺得反胃，看到藥就痛苦，硬著頭皮有一餐沒一餐的吃，效果當然沒一開始的好，減肥筆一天一次很方便，有效提升代謝、抑制食慾，少了很多吃減肥藥的副作用，會讓你比較不排斥，也更輕鬆些。
自己覺得善筆巴療程的方便之處？多久瘦下來？
首先是方便，一天只要一顆藥、一針就完成；第二是副作用少了很多，不會手抖、噁心嘔吐那些不適。
瘦下來後建議如何維持？
維持最重要的就是飲食！對自己吃下去的食物要有自覺，多補充蛋白質，有機會就多運動來提高代謝。另外偶爾使用加購藥物如代餐包、排醣包，都會有幫助～
減重過程的心情？
減重是一條漫長的路，有時候很孤單也很挫折，真的有所謂撞牆期，這時候蠻建議大家找專業人員聊聊，尋求心理的慰藉和幫忙～
雖然找身邊的朋友也很有幫助，但有時可能沒辦法提供你專業到位的建議，減重門診藉由醫師叮嚀、inbody測量與個人療程規劃，一定能幫助你們達成目標！
GLP-1類相關藥物目前已經上市的有：
善纖達Saxenda(Liraglutide)
胰妥善Victoza(Liraglutide)
胰妥讚Ozempic(Semaglutide)
易週糖Trulicity(Dulaglutide)
瑞倍適Rybelsus(Semaglutide)
期待GLP-1類相關藥物Mounjaro猛健樂的上市
GLP-1類相關藥物可能即將上市的有：
週纖達Wegovy(Semaglutide)
GLP-1類相關藥物正在臨床三期的有：
禮來藥廠（Eli Lilly）的Mounjaro猛健樂（Tirzepatide）
