減肥 減重 專業幫助是關鍵
減肥、減重如果只靠自己效果有限，為了真正改變體態，我選擇來到楊氏診所，透過專業醫師的評估與規劃，終於找到了適合自己的減重方法，能夠輕鬆沒負擔瘦身。這趟減肥成功的蛻變旅程，讓我不僅擁有更健康的身體，也重新找回了自信與美麗。開始減重的動機，是因為在身體極為不健康的狀況下、健檢很多紅字，衣服也已經不知道怎麼穿搭，生活失去自信，感覺有滿滿的負能量，因此，想重拾健康和自信。還有，我在第二胎產後體重直線上升，最胖時體重來到68.8公斤，體脂率高達38.8%，當然，也有嘗試各種減重方法，包括中醫埋線、代餐、蔬菜湯…等，卻始終無法達到理想的瘦身效果。
我明白，光靠自己很難在這條減重路上走下去，需要更專業的協助才有可能減肥成功。於是，那個契機就來自於，剛好看到同事的先生在短時間內，能快速、安全、健康的減肥成功瘦下來，整個人煥然一新。所以，這讓我看到了一線曙光，被他的減重成果吸引、想來楊氏診所減重，便決定預約門診時間看診。
▲減重前，尋求更纖瘦的身形
▲減重後，身材變得修長，整體比例更好
▲減重前，希望能瘦到理想的體態
▲減重後，輕盈自在，更加美麗有神
專業醫師評估 制定客製化減重方案
在與雷永兆醫師諮詢的過程中，我體會到「客製化減重」和過去自己摸索的減重方法不一樣。雷醫師不只是給予藥物，更會根據我的體質、生活型態，去調整治療方向，這點對我來說非常重要，也讓我願意全心投入。但瘦身過程中最困難的是，遇到聚餐一不小心就可能會在一天內抵銷平日的努力，還有，如果要出遊多天，因先前使用的是每天注射的針劑(善纖達)，攜帶上不太方便。不過，幸好目前有每週注射一次的針劑(猛健樂)，讓生活更便利，也能夠持續，就不會有這個問題了。
減重的過程其實不辛苦，只要每天早上打針，午餐吃一包藥，晚上適時使用排醣、排油藥，就這麼簡單搞定。後來，減重初期的前兩個月，體重便下降6公斤、四個月就瘦了10公斤。雖然醫師叮囑要「低調瘦」，但真的很難低調，因為同事都明顯感覺我像變了一個人，這為我帶來了滿滿的正能量。
▲減重前InBody檢測圖
▲減重後InBody檢測圖
順利突破瓶頸期 減肥成功更加自信
不過，瘦身過程中也經過了很長一段的瓶頸期，體重停留在55–57公斤。後來，在雷永兆醫師的建議下，調整為每週注射的針劑(猛健樂)，就順利突破瓶頸，體重來到人生中最瘦的51.3公斤，體脂降到23.8%，共減了17.5公斤(25%)、體脂下降15%，達到人生中最健康、滿意的狀態。在楊氏診所減重帶給我最多的改善是，不僅體重數字下降很多，同時改善整個生活的狀態，讓我重拾健康的身體和自信的人生，以及飲食習慣的改變，食量也已經減量為過去的1/3-1/2，更懂得分配營養與控制份量。楊氏的減重方法和別的方法不一樣的是，瘦瘦筆的效果比其他減重方法的效果好很多，能透過身體的機能代謝掉累積在身上、難以減下的體脂。
瘦下來後最大的好處是健康，體檢的數字很漂亮，面對工作和生活充滿自信，能輕鬆穿搭好看的衣服，迎接不同場合，充分感受到正能量。這一路走來，讓我深刻體會到：「減重不是一個人的戰鬥」，在專業醫師與團隊的協助下，能找到適合自己的減重方法，且可以更安全、持續瘦身下去。因此，我會推薦身邊的家人來看診，現在也已經推薦同事的小孩、弟妹來就診，因為這不只是減重，更是一次健康人生的重建。
感謝楊氏診所與雷永兆醫師，讓我能減肥成功，重拾健康、美麗與自信。過去身上累積的體重、體脂真的很難靠節食和運動消除，建議透過專業醫師和團隊協助，讓你能減肥成功，並將節食和運動保留在，瘦下來後"需要努力維持"這件事上！困難的事，就交給專業的瘦身團隊，讓減重變得簡單和容易實現吧！
▲減重前/減重後對比照，瘦出健康身形，減肥成功綻放自信光采
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