減重 減肥 打造更健康的輕盈體態
減重、減肥不只是追求更纖細的體態，更重要的是能讓自己的身體更健康。瘦身方法百百種，但為了尋找適合自己且有效的方法，在諮詢專業的減重醫師後，我進行了減重療程加上配合自身努力持續瘦身，讓我迎向減重成功的結果，身體變得更健康也輕盈了許多！
每個人會想瘦身的原因有很多，而促使我減重的契機，是因為足底筋膜炎及其他原因對健康有影響，讓我有危機意識，才決定要認真減重。「減重」也是許多人一輩子的課題，朝思暮想的盼望體重能再下降一點、體態能再好看一點、身體能再健康一點。當然，我希望自己也能慢慢減重下來，循序漸進瘦身，以緩解腳上的重力及恢復身體健康。
在自己嘗試減重的過程中，原本用均衡飲食及168減肥法，減掉了2~3公斤，但之後卻發現很難再持續往下瘦，瘦身效果有限，並沒有很明顯。同時，也希望能有更好的瘦身方法，讓自己可以順利減重，更重要的是瘦得健康。後來，我剛好有減重需求，也聽其他家人有在楊氏診所減重過，覺得減重效果不錯，於是介紹給我專業的減重診所- 『楊氏診所』。
▲減重前，追求更健康的體態
▲減重後，身形變纖細、更加健康
▲減重前，想讓身體變輕盈
▲減重後，健康狀況改善、不再有負擔
客製化減重療程 進行合適的瘦身方法
初次來到楊氏診所，有點不知所措，對減重也很茫然，更不用說能不能減重成功還是個未知數，直到認識了雷永兆醫師，一切開始有了變化。雷醫師的名字，還真的會讓人誤以為是男生，其實是女醫師哦!!對她的印象是瘦小的個子、講話語速快，非常大方直率，主要會針對個人的體質，做健康及飲食觀念的諮詢，對每個人的需求及習慣、做客製化的減重療程及給予適合的藥物。她相當的認真、細心，在耐心了解我的狀況後，說明適合我的療程建議，且鼓勵我試試看這些瘦身方法，讓我感覺對減重成功更有信心。真正進行減重療程後，在減重這條路上，我看到了開始改變的自己、即將不一樣的自己…。
▲減重前InBody檢測圖
▲減重後InBody檢測圖
減重成功更加健康 身形窈窕無負擔
關於身體或飲食的一些瘦身方法，都可以直接詢問雷醫師，不僅吸收了許多正確飲食的觀念，也讓自己的體態更苗條和健康。在減重過程中，也曾遇過瓶頸，好在有雷醫師的協助，調整用藥、指導正確的飲食方式，用對的瘦身方法及配合自身的努力，讓我即使遇到了問題也都迎刃而解。就這樣…減重藥加上瘦瘦筆，雙管齊下，終於看到我的體重持續下降，不僅如此，除了身形變好看，穿衣服的選擇也更多變，身體狀況也漸漸好轉，變得更健康，像水腫及腳痛...等症狀都得到改善並回歸正常值，不再為健康危機擔憂了!!由衷體認到想減重成功，真的急不得，除了有心，更要有”持之以恆”的毅力和努力，及要有正確飲食的觀念，且要養成習慣，就會有超出預想的回報，身體不只輕盈許多，對健康的認知也豐富許多。未來還會持續減重下去，希望能做一些對腳負擔不大的運動，如有氧、慢跑等，能減重成功，真的非常開心，期許未來的每一天都能繼續保持下去!!
▲減重前/減重後對比照，用對瘦身方法持之以恆減重，體態更輕盈又健康
*GLP-1減肥筆療程讓你輕鬆享瘦，幫助你在控制體重上更得心應手!
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