【減肥減重】打破肥胖魔咒!10個月體重降23.9公斤

【減肥減重】打破肥胖魔咒!10個月體重降23.9公斤

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楊氏診所讓我的肥胖魔咒消失了!

和 「減肥」這件事已經糾纏好多年了,心痛的是只有「越減越肥」沒有「越來越瘦」

隨著年紀愈來愈大,自己也感覺新陳代謝變得很慢,就更沒有動力減肥,但因偶然發現,自己居然有高血壓,且工作起來還會喘,也沒有漂亮的衣服可以穿,網路上看到高雄楊氏診所減肥門診,下定決心。這次一定要為自己的健康來努力減肥,於是找了雷永兆醫師,認真聽從指示,果真看到效果~超級開心的!
 
減重

▲ 圖(一)為減重前照片

在楊氏一段時間,謝謝雷醫師教我該如何飲食控制 (這是最重要的),像我常上大夜班的人,飲食一直都不正常,現在才知道該如何正確的吃,且重要的是要 「細嚼慢嚥、多喝水」 慢慢地看到成效,真的很開心!很多朋友也發現我的不一樣了,我要持續努力!
 雷永兆

▲ 圖(二)為減重後照片

體重、體脂慢慢的往下滑,現在穿著以前的衣服,甚至還覺得衣服太大件了,開始把以前衣服褲子都給丟了 (拋棄過去肥胖的自己),告訴自己:這輩子不准再穿回以前的衣服了,當然,減重就和人生一樣,還是會遇到瓶頸的時候,由95公斤瘦到75公斤,居然就停住了,只好趕快向醫師求救,一起來想辦法解決衝瓶頸。經醫師調整用藥,及更加強飲食控制,終於打破了75公斤魔咒了,發現自己原來是可以的!

楊氏羅丹減肥減重
瘦身,
從去年7月開始到現在,陸陸續續瘦了20幾公斤,現在的自己很愛照鏡子,打扮自己,親朋好友看了都嚇一大跳,說我變漂亮又變年輕了~真的很開心,現在的我給自己目標,每天量體重,不要再復胖,而且要持續按照醫師飲食教導來維持體重,甚至讓自己瘦得更健康,這就是我最大的目標了!

減肥減重

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