減重前的自己 因肥胖沒自信
曾經因肥胖而沒自信的我，雖然試過許多減肥方法，卻都沒有效果，讓我一度覺得心累到差點放棄。直到我遇到高雄揚士診所的專業診重幫助，一切才有所改變，減重後成為了更好的自己。這是我的第一次，第一次和大家分享個人的減重心路歷程。個子不高的我，在一年前胖到55公斤，來到我體重的「巔峰」、 「最肥胖」的時期，真的是胖到沒自信。節食、吃減肥藥…等，能讓自己變瘦的方法試了又試，體重數字就這樣停在53.3公斤，努力試了許多瘦身方法，就是瘦不下來阿~
因為工作關係，下班都在晚上九點後，在這尷尬的時間，只想吃點東西，然後躺在床上早早休息。不只無法調整吃飯時間，連要去運動的時間也沒有，難怪之前就算靠節食，體重也是上上下下的，一點減肥效果也沒有，再說…肚子餓很痛苦耶!!日子久了，心累了，也想放棄減肥了…。
▲減重前，瘦不下來的我
▲減重後，變輕盈纖細的我
▲減重前，因肥胖沒自信
▲減重後，變苗條更自信
諮詢專業減重 繼續堅持努力
或許是好友也看不下去，我這樣繼續反覆嘗試減肥卻沒有減肥效果，於是介紹我來到高雄揚士診所，找雷永兆醫師諮詢減重。諮詢時，我覺得雷醫師的講解相當專業，讓我願意相信醫師並努力配合。每次的回診，也都會視診友個人情況調整用藥，縮短減重時遇到的停滯期。除此之外，雷醫師還會適時的給予鼓勵，真的好貼心，畢竟變胖時，心情難免沮喪。有了雷醫師的鼓勵，讓我覺得自己又可以繼續努力瘦身下去。
▲完整的減重記錄
擺脫肥胖大轉變 成為更好的自己
從開始減重到現在，已經七個多月了，不會再因工作壓力大而暴飲暴食，不再靠『吃』來紓解壓力。像這樣這麼難的課題都得到改善，也漸漸成為自己的習慣，這一切的轉變，反而變成了良好的飲食習慣。我終於瘦了10.2公斤，看著體脂機上的「43.1 公斤」和體脂率從原本的35.4%降至26%，內心真的激動不已，減肥效果真的出來了，灑花不知道灑了多少次。回想起來…自己真的努力了好久，在還不知道高雄揚士診所、還沒認識雷永兆醫師之前，真的差點自我放棄。現在不再因為肥胖，基本的穿著有所限制，可以自在地穿上短褲，大方地露出纖細的大腿小腿，心情變得好好，人也更有自信了!!如果身邊有親友們想減重、擺脫肥胖，我一定二話不說，大力推薦高雄揚士診所，讓他們也和我一樣瘦得健康、瘦得美!! 最後，給正為減肥減重而煩惱的你(妳)們建議:「只要你們願意並堅持到底，尋求專業醫師、用對瘦身方法，一定能看到減肥效果成功減肥，成為更好的自己!!更重要的是”要相信自己 ”。 」
▲減重前/減重後對比照，減肥效果出來變身亮眼女神
更多閱讀:
【減肥減重】減肥非難事，甩肉37kg更加輕盈美麗!
【減肥減重】非瘦不可，減重17公斤守住我的青春體態
【減肥減重】關於食量大的我，減重瘦下15公斤這檔事
