【減肥減重】變身亮眼女神,瘦下10公斤成為更好的自己

【減肥減重】變身亮眼女神,瘦下10公斤成為更好的自己

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減重前的自己  因肥胖沒自信

曾經因肥胖而沒自信的我,雖然試過許多減肥方法,卻都沒有效果,讓我一度覺得心累到差點放棄。直到我遇到高雄揚士診所的專業診重幫助,一切才有所改變,減重後成為了更好的自己。

這是我的第一次,第一次和大家分享個人的減重心路歷程。個子不高的我,在一年前胖到55公斤,來到我體重的「巔峰」、 「最肥胖」的時期,真的是胖到沒自信。節食、吃減肥藥…等,能讓自己變瘦的方法試了又試,體重數字就這樣停在53.3公斤,努力試了許多瘦身方法,就是瘦不下來阿~  
 
因為工作關係,下班都在晚上九點後,在這尷尬的時間,只想吃點東西,然後躺在床上早早休息。不只無法調整吃飯時間,連要去運動的時間也沒有,難怪之前就算靠節食,體重也是上上下下的,一點減肥效果也沒有,再說…肚子餓很痛苦耶!!日子久了,心累了,也想放棄減肥了…。
 
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▲減重前,瘦不下來的我

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▲減重後,變輕盈纖細的我

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▲減重前,因肥胖沒自信

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▲減重後,變苗條更自信

諮詢專業減重  繼續堅持努力

或許是好友也看不下去,我這樣繼續反覆嘗試減肥卻沒有減肥效果,於是介紹我來到高雄揚士診所,找雷永兆醫師諮詢減重。諮詢時,我覺得雷醫師的講解相當專業,讓我願意相信醫師並努力配合。每次的回診,也都會視診友個人情況調整用藥,縮短減重時遇到的停滯期。除此之外,雷醫師還會適時的給予鼓勵,真的好貼心,畢竟變胖時,心情難免沮喪。有了雷醫師的鼓勵,讓我覺得自己又可以繼續努力瘦身下去。

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▲完整的減重記錄

擺脫肥胖大轉變  成為更好的自己

從開始減重到現在,已經七個多月了,不會再因工作壓力大而暴飲暴食,不再靠『吃』來紓解壓力。像這樣這麼難的課題都得到改善,也漸漸成為自己的習慣,這一切的轉變,反而變成了良好的飲食習慣。我終於瘦了10.2公斤,看著體脂機上的「43.1 公斤」和體脂率從原本的35.4%降至26%,內心真的激動不已,減肥效果真的出來了,灑花不知道灑了多少次。回想起來…自己真的努力了好久,在還不知道高雄揚士診所、還沒認識雷永兆醫師之前,真的差點自我放棄。
 
現在不再因為肥胖,基本的穿著有所限制,可以自在地穿上短褲,大方地露出纖細的大腿小腿,心情變得好好,人也更有自信了!!如果身邊有親友們想減重、擺脫肥胖,我一定二話不說,大力推薦高雄揚士診所,讓他們也和我一樣瘦得健康、瘦得美!! 最後,給正為減肥減重而煩惱的你(妳)們建議:「只要你們願意並堅持到底,尋求專業醫師、用對瘦身方法,一定能看到減肥效果成功減肥,成為更好的自己!!更重要的是”要相信自己 ”。 」
 
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▲減重前/減重後對比照,減肥效果出來變身亮眼女神



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