地中海禿頭治療方法一次公開!瞭解禿頭3大前兆及原因,告別禿頭困擾

地中海禿頭治療方法一次公開!瞭解禿頭3大前兆及原因,告別禿頭困擾

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禿頭類型包含M型禿、U型禿及地中海型禿等,其中最令人聞之色變的就是地中海禿,地中海禿特徵為頭頂上出現的一塊圓形禿髮,因四周皆有頭髮所以看起來比其他禿髮更突兀,對於注重外型的人來說,罹患地中海禿簡直如地獄一般,究竟罹患地中海禿頭怎麼辦?地中海禿頭治療方法有哪些?本文將帶你了解3個地中海禿頭前兆,並提供你4個改善地中海禿頭方法,幫助你長出旺盛毛髮,重拾頂上風光!

地中海禿頭前兆有哪些?頭髮稀疏、易斷時要小心

羅馬不是一天造成的,同樣地中海禿頭也是經年累月導致,我們可以從以下3個地中海禿頭前兆,檢視自己是否有地中海禿頭的風險,以利於提前改善禿頭。
 

地中海禿頭前兆1:頭髮脆弱易斷

一般人平均落髮量為50~100根,如果你發現最近落髮量大增,並且頭頂上的毛髮出現容易斷裂的情況,就要開始留意自己是否有禿頭跡象(例如:髮際線後退、頭髮厚度變薄)。
 

地中海禿頭前兆2:頭髮稀疏

若頭髮在短期內迅速變薄,而且照鏡子時幾乎可以看到頭皮,這時候心裡就要提高警覺,因為禿頭很有可能即將找上門。
 

地中海禿頭前兆3:髮際線後退

髮際線越來越後退也是常見的禿頭前兆,若你每天照鏡子時發現髮際線逐漸變高,就要當心是否即將成為禿頭一族。

地中海禿頭怎麼辦?先找出你的禿髮原因

想要改善地中海禿頭,就必須先了解禿頭原因,我們統整出5個禿頭常見原因,帶你一起了解地中海禿頭原因有哪些!
 

地中海禿頭原因1:基因遺傳

地中海禿頭又稱為O型禿,是一種遺傳性禿頭,這種遺傳性禿頭我們統稱為雄性禿,雄性禿體質的人頭皮有高濃度5α還原酶,容易將體內的睪固酮代謝成二氫睪固酮(DHT),而二氫睪固酮會攻擊毛囊,加速毛囊萎縮,使頭髮變細、易斷,進而形成禿頭。

地中海禿頭是一種雄性禿

地中海禿頭原因2:生活習慣不佳

經常晚睡、睡不好會影響人體新陳代謝,導致頭皮血液循環不佳,進而造成容易落髮。此外,過度抽菸、大量酗酒會使頭皮血管收縮,影響血液循環,讓禿頭問題更嚴重。

地中海禿頭原因3:經常油膩飲食

經常吃油膩食物不但容易變胖,還會增厚頭皮皮脂,讓毛囊無法呼吸,阻礙頭髮生長。
 

地中海禿頭原因4:壓力大

壓力大、情緒緊張都會讓頭皮緊繃、血管收縮,降低血液循環,不利於頭髮生長,嚴重者還會導致大量落髮。
 

地中海禿頭原因5:用錯洗髮精

每個人都應根據頭皮性質挑選適合的洗髮精,幫助頭髮建立良好的生長環境,例如油性頭皮應使用控油較佳的洗髮精,清除頭皮多餘油脂;乾性頭皮應選擇保濕款的洗髮精,例如含有胺基酸的洗髮產品,能鎖住頭皮水分,維持頭皮防護力,讓頭髮生長更順利。

地中海禿頭治療期間如何遮禿?一張表格認識遮禿方法

治療禿頭的過程漫長,在治療期間能透過哪些方式遮住禿頭,讓外型更好看呢?以下表格整理出4種遮禿頭方法及優缺點,提供給大家參考。

遮禿頭方法

優點

缺點

改變髮型

簡單快速,減少整理頭髮時間。

造型變化少,對於愛美一族較不友善。

戴假髮/髮片

遮禿的效果更自然。

悶熱、價格較高,並且脫卸麻煩。

戴帽子

可變換造型,不易被察覺禿頭。

天氣熱時戴久了不舒適,容易產生頭臭味。

噴假髮噴霧

噴在禿髮區域即可塑造類似真髮的效果,方便快速、不用換髮型,適合有大片禿頭區域的人。

容易可能會被識破,且頭皮可能會對假髮噴霧所含的化學成分過敏。


遮禿方法各有優缺點,每個人可依據自身需求選擇最適合自己的遮禿頭方式,隨時維持良好外型。

地中海禿頭治療全攻略:4種方法帶你揮別禿頭困擾

雖然我們能透過遮禿頭的技巧改變外型,但想要告別禿頭仍需從源頭改善,以下整理出4個地中海禿頭治療方法,幫助你早日解除禿頭危機!
 

地中海禿頭治療方法1:改變生活習慣

養成規律作息、清淡飲食都有助於頭髮生長。除此之外,根據頭皮性質改變洗頭習慣,也能幫助頭皮維持油水平衡,建造良好的頭髮生長環境,例如乾性頭皮適合2天洗一次頭,天天洗反而容易洗去保護頭皮的油脂,而油性頭皮則建議天天洗頭,保持頭皮清爽。
 

地中海禿頭治療方法2:懂得紓壓

要解決因壓力大而導致的禿頭問題,必須先從紓壓開始,建議適時停下忙碌腳步,無論是為自己安排個旅行,又或者是下班後泡個熱水澡,都有助於釋放壓力。此外,培養運動習慣也有助於紓壓,同時還能促進血液循環,是治療禿頭的好方法。
 

地中海禿頭治療方法3:生髮治療

生髮治療包含使用口服藥及外用塗抹的生髮液2種,其中口服藥主要用於治療雄性禿,而塗抹用生髮液內含的Minoxidil成分則能刺激萎縮毛囊,促進毛囊長出頭髮,但要特別留意,有些人的頭皮較為敏感,容易對生髮液過敏,因此建議在做生髮治療之前,先找尋可靠的診所進行頭皮檢查,讓醫師評估你的頭皮情況,再決定是否接受生髮治療,切勿使用生薑或辣椒等偏方刺激毛囊,否則可能導致毛囊炎,讓禿頭情況更嚴重。
 

地中海禿頭治療方法4:植髮手術

植髮手術是將後枕部的健康毛囊移植至禿髮區域,讓禿髮區域得以重新長出頭髮的手術,適用於嚴重毛囊萎縮的患者或是本來就無毛髮的區域(例如:鬍子、眉毛、降髮線),而植髮手術可分為FUT、FUE及ARTAS,3者主要差異在於取髮方式不同,以下表格整理了3種手術差異、適合族群及優缺點,讓你更進一步了解3種植髮手術:

植髮手術種類

FUT

FUE

ARTAS

取髮方式

由醫師在後枕部切下一塊帶有健康毛囊的皮瓣

醫師利用器械在後枕部逐一鑽取每株毛囊

利用植髮機器人手臂自動鑽取毛囊髮株

適合族群

預算有限、不在意疤痕、術後有時間長期休息者

不想留疤、習慣留短髮、想以體毛作為供髮來源者

有固定運動需求、不想依賴醫師取髮技術、需要大量植髮者

價格

優點

  • 不必剃髮
  • 取髮較快
  • 手術費用較低
  • 傷口較小
  • 術後疼痛感低
  • 可用身體其他部位毛髮進行植髮
  • 毛囊存活率高
  • 傷口恢復期短
  • 能獲取品質穩定的毛囊

缺點

  • 留有線狀疤痕
  • 出血量高
  • 傷口恢復期長且痛感明顯
  • 需要剃髮
  • 手術時間長
  • 毛囊品質相當依賴醫師的技術
  • 手術費用高
  • 難以執行較為刁鑽的植髮角度與位置


無論選擇哪一種植髮手術,最重要的是選擇可靠的診所,讓專業醫師診斷你的頭皮情形,才能選出最適合你的手術類型,有效改善地中海禿頭。

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楊氏羅丹擁有多年的植髮經驗,不僅植髮案例眾多,還獲得許多名人力推,從植髮前的頭皮諮詢、個人化的複合式生髮療程,到植髮後的術後照顧,專業醫療團隊都能竭誠為你服務,一步步幫助你改善禿頭困擾,拯救你的稀疏毛髮,帶你遠離惱人的地中海禿頭,若想諮詢頭皮問題或有生髮、植髮相關疑問,歡迎加入楊氏羅丹診所官方LINE群瞭解更多。
 

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