醫師專欄【減肥減重】教你掌握居家防疫控重利器GLP-1減肥筆
在目前仍需嚴正以待的疫情下,居家辦公竟然一不小心肥胖找上門?該怎麼兼顧好防疫和控重呢?讓專家告訴你如何掌握居家防疫控重利器-減肥筆,一起做好防疫減重兩不離。
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醫師專欄【減肥減重】控制體重六大招,安心居家防疫不怕肥胖!
居家防疫期間,您是否有關心自己的體重需要減重呢?如何在居家防疫期間不肥胖,不讓體重再度失控呢? 以下六招瘦身減肥,招招有效,務必要確實做到喔~
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醫師專欄【減肥減重】減肥,怎麼從日常小事做起?
都市生活節奏快,國人習慣外食、作息不固定與工作壓力,其實都是肥胖的元凶!台灣的肥胖人口已達到50%,你相信嗎?最近流行的16:8斷食要怎麼進行?維持體重到底怎麼做,只需要一點習慣的改變與意志力,如何從日常小事做起,就讓楊名權醫師來告訴你吧!
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醫師專欄【減肥減重】「復胖問題」的解答
有關「復胖」是大家關心的問題,由雷永兆醫師為大家說明,目前沒有一種減肥方法是可以用一段時間停止後還可以不復胖的,如果你沒選擇以下的維持方式,就請你準備踏上唯一的一條路叫「復胖」,如何維持好減重完的成果呢?必須謹記:飲食控制、運動、藥物來輔助。
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醫師專欄【減肥減重】李定懋醫師成功減重40公斤的秘密!
看過李定懋醫師的人,都會對他低沉的聲音、慈祥的笑容印象深刻,李醫師從小就屬於比較魁梧的體型,減重應該是一直以來的任務,透過飲食、運動效果都不彰,後來遇見楊名權醫師,透過楊氏的藥物減肥而瘦下了40公斤,現在搭配減肥筆來降低食慾,維持身材更加輕鬆了~
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醫師專欄【減肥減重】楊名錦醫師,減重甘苦大聲說!
楊氏診所漂亮寶貝,楊名錦醫師也走過辛苦的減重路,剛開始只吃水果、節食,超級厭世又維持不久,很容易反彈,透過GLP-1減肥筆每日使用一次,方便又沒有副作用,是減重診友們的福音!
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醫師專欄【減肥減重】你的心路歷程,醫師感同身受!
減肥撞牆期的你不孤單!楊氏羅丹陳芝忻醫師親身分享,產後瘦不下來的心路歷程,從少女胖到80公斤,真的讓人超級崩潰,失去自信心加上育兒疲憊的身心壓力,讓她決心透過藥物的輔助讓減重更事半功倍~現在出現了減肥筆,更一掃過去吃藥吃到怕的陰影,維持身材變得更容易!
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醫師專欄減肥?抽脂?我該如何選擇?醫師來告訴你減肥瘦身的正確觀念
體重減少只是附帶好處,並非要把體重減少列為第一目標,要打體脂率消除列為第一目標 ,焦點放在體脂,並非體重!「減肥」與「減重」是不同的概念:減肥是要減去身上的脂肪,減重只是減掉體重,並非完全是減到脂防。
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剛開使體重減少時「水份」是最先最快減掉的,並不是「脂肪」會先減掉;