今年，我決定送自己一個不一樣的生日禮物：『生化手臂』～～
其實～『雷射減脂』這個念頭已經在我心中醞釀許久
我的身材不算很瘦，但我算是滿會藏肉的ＸＤＤ
胖的地方都集中在上手臂、大腿和屁屁
而且我的手腕和小腿還滿纖細的
只要不要穿太露，還滿多人都以為我很瘦
但女生嘛～總是對自己身材不滿意
尤其現在夏天到了，一穿起無袖洋裝，壯壯的手臂實在很令人怒害羞啊
有圖有真相！今年我真的手臂胖＋鬆很多！
今年！我決定不再糾結了！！
就送給自己一個纖細手臂當作2016年的生日禮物吧～
為了追隨我的心靈導師：宅女小紅的生化手臂
我去諮詢雷射減脂的是羅丹診所的賴斯敏醫師
（諮詢前我已經默默追蹤了賴醫師大概３年了吧😝）
賴醫師講話好溫柔喔
可是他一捏起我的手臂肉就毫不掩飾的「哇！」了一大聲（挖地洞😳）
聽完賴醫師解釋了雷射療程，也看了一些實例照片後
我當下立刻就預約了下禮拜做雷射
說真的，我已經準備了好久，真的不想再等了
所以諮詢完畢後，診所的護士就馬上幫我抽血、預約下星期時間
雷射以前會先到準備室放包包、換平口洋裝
也有準備胸貼，因為平口洋裝很鬆，建議胸貼要貼著以免曝光
雖然早就知道手臂肉很鬆了
但是我的虎背我一直逃避，想說看不到就沒事了
手術的過程我太緊張了
完全沒想到要問醫生能不能拍照這件事
所以我就用文字來紀錄一下：
賴醫師會先用消失筆邊做記號邊講解等下要溶的部位
我心想說：阿不就是手臂和副乳嗎？
真的沒這麼簡單，手臂線條的優美與否就是看這步醫生有沒有規劃好啦
之後護士就引導我側身躺在手術台上
記得我是先側向左邊，鋪上一塊布巾把我整個人蓋著，只露出右手
我雖然非常緊張
但是賴醫師很溫柔都會提醒我要吸氣，減輕打麻醉時的刺感和緊張感
所以坊間傳聞『打麻藥是最痛的時候』我其實沒太大感覺
過程中最難熬的我覺得反而是有種被滾輪用力滾手臂的感覺，令我非常的緊張
還有就是全部的雷射時間大約要一個小時左右
這段期間全程都是清醒狀態
我覺得很無聊又很緊張，所以一直有種時間過得好慢的感覺ＸＤＤ
減脂完後最期待的就是這一瓶啦！！
（現在衛生局規定要說雷射「減」脂）
將將！木瓜牛奶引流出的手油們現身
最底層的深紅色是一些麻醉液、生理食鹽水和少許血液
上層粉橘色可全是貨真價實的自體手臂脂肪
雷射完畢以後，護士就會幫忙把傷口貼上紗布，穿上塑身衣
（塑身衣診所會準備，不用自己再另外買）
我本身對麻醉有暈眩、想吐的反應
護士小姐很親切地把我帶到休息室去躺著休息
（短短的幾步路因為我頭暈走得很慢，賴醫師剛好經過還幫我拿包包去休息室，超紳士的）
那因為我頭暈走不動，賴醫師就在休息室跟我講解一下我的術後狀況
他說我微血管比較多，手臂瘀青會比較嚴重
這都是正常情況，一個星期左右瘀青就會消散了
這時我已經感受到瘀青的威力，整個手都覺得脹脹的，連舉都舉不起來
有點擔心等等要怎麼把衣服穿回去
下圖應該可以看得出來，雖然手上已經穿了塑身衣
但我腋下已經整個瘀青黑成一片
所以我真心建議一定要穿前扣式的上衣（最好內衣也是）
因為手舉不起來，可能連穿回衣服這一關都要卡關囉
再來就是護士小姐交給我一大包術後護理的紗布、膠帶、防水貼布、美容膠
細心教我回去以後如何居家護理傷口
傷口護理的步驟很簡單，只有回去以後要檢查一下有沒有滲出粉紅色液體
如果有的話要換一下紗布就好
之後就一直貼著美容膠，連擦碘酒都不用把美容膠撕掉，太EASY了！
休息完畢後，因為我斷斷續續感到頭暈，破例叫了計程車回家
傷口也還滿乾淨的，只有左手手肘一小個傷口有一點濕濕的，把紗布換掉就OK
隔天全部傷口都乾乾的，把紗布全部拿掉以後改貼美容膠在傷口上（貼傷口完全不會痛）
之後只要美容膠沒有脫落就都不用撕掉
每天兩次優碘都直接點在美容膠上就好
防水膠布是洗澡前要貼的，洗完澡後盡快撕下
所有換藥需要的備品羅丹診所統統都附上了，連塑身衣都有準備，這點真的很貼心
【DAY 2】
好的，馬上來看隔天的傷口 一隻手有３個傷口，分別是手肘２個，腋下偏後背的位置１個
哈哈～跟傷口比起來，瘀青應該更恐怖吧
我隔天看到瘀青都嚇歪了
整個手臂尤其是手肘和腋下瘀青又黑又腫
手肘完全是個腫蘋果，連輕輕彎曲都沒辦法
上臂也很酸痛，不能被碰到，每天晚上穿塑身衣時我都好想哭
（沒辦法，我真的太“秀皮”了，有做過手臂減脂的同事都說我太誇張）
這樣的狀況大概會持續４天到一個星期
我每天窩在家吃吃睡睡，反正我放大假XDD
【DAY 5】
瘀青消退的速度比我想像中快很多
黑青逐漸散成青黃色
不過手肘的瘀腫就沒這麼快消腫啦～
手不能彎、不好舉的感覺好不自由.....😭😭
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這幾天碰到一個小尷尬的情況：
就是我對診所給的防水膠布大過敏啦～～
本來一直以為是傷口在刺痛發熱，害我很緊張
後來照鏡子才發現是傷口周圍的皮膚對防水膠布過敏了，整個很刺很灼熱
停用防水膠布以後立刻改善很多
【DAY 8】
下圖是過了一個星期後的照片
我雷射當天就預約好這天去拆線（順便分享一下：拆線完全不痛）
瘀青幾乎都消了，剩下一點點黃黃的痕跡
手臂的肌肉線條很明顯！
多麽感人的一刻啊！！！
還會有點酸痛感，手肘處最明顯，還會腫腫的不好彎
一彎起來手肘就會有很緊繃的痛感
這個時期開始如果忍得住痛，要努力開始按摩把腫腫的、僵硬的部分推掉
相信我！手不能彎在夏天是很痛苦的事！
連頭髮都綁不到快熱斃啦
所以就連我這個怕痛鬼都開始咬牙努力按摩
【DAY 20】
兩星期過後瘀青完全都消失啦
手肘只剩下一點點腫，也比較不怕出門一被別人撞到就痛到流淚
（但其實用力碰到或抓握還是會痛）
就想說最近因為手不好舉，我洗頭都很隨便
難得出門一趟來讓我的髮型師Nick好好幫我用晶鑽護理一下頭上的稻草
再染個適合夏天的明亮亞麻髮色
這天也是一個非常重要的紀念日：這是我第一次穿削肩的上衣！！
我從以前很喜歡看女生穿削肩上衣，覺得露出肩膀是非常性感的畫面
但是我從來無法駕馭它，肉肉手再穿削肩看起來會太壯😭😭
這是我第一天感受到做完手臂雷射後，手臂不只是變細了
肌肉的線條看起來非常緊實迷人
第一次，我被鏡中那個有點陌生的女孩穿著削肩上衣的結實手臂給眩惑了
【DAY 30】
有在勤勞按摩，手臂一天天逐漸消腫的進度很有感
手肘處還是感覺略腫，彎曲時會有點緊繃感
不過終於能盡情的綁頭髮了（很在意綁頭髮這件事）
我最關心的手臂線條已經完全呈現出來了
上臂的緊實曲線我超愛
（欸對，綠色這件削肩上衣也是我新買的，最近狂看削肩上衣）😜
【DAY 90】
自從我手肘可以彎曲順利綁頭髮以後
對按摩整個就鬆懈下來了
導致雷射後９０天和術後３０天的手肘緊繃度完全沒有進展（糗）
果然還是要勤加按摩才能快速消腫喔
看一下術前和這雷射後９０天後的手臂側面對照圖吧
（滿勁爆的喔，我自己都被嚇到）
看到了嗎？？二頭肌出現啦！！！
我都不知道幾百年沒看過我的二頭肌了
連一直鐵齒說：「妳手臂根本就沒變化」的凱媽
看到這張對照圖都忍不住改口：「哇！這樣一比真的差好多」
手臂的「寬度」沒有差距很多
但是「線條感」真的非常明顯！
賴醫生一直苦口婆心的開導：手臂減脂不會讓手臂變瘦、但是會變得有線條
從這張照片裡我完全可以明白了
傷口本來就很小，３個月來我都沒去擦任何淡斑的保養
所以還看得到淡淡痕跡
（旁邊方形的痕跡是那時候防水膠布過敏時留下的疤，也快消失了）
［凱murmur］
手臂減脂完到現在剛好３個月了
這段時間一直有朋友問我：痛不痛？會不會後悔去做雷射減脂？
我可以肯定地跟大家說：會痛！
很多人都說：雷射減脂一點都不痛！隔天就可以上班了
WELL～我這個人是個『秀皮鬼』
從手術、術後、恢復期、按摩期，我每個階段都覺得還滿痛的～
（手術時是緊張痛、手術後是瘀青和腫脹痛）
但每個人耐痛的程度不一啦
像強者我同事已經做了減脂一陣子了我們完全沒發現
他還是正常上下班、做家事啊（強者無誤）
而且，我非常慶幸我有去做手臂減脂！
更開心可以穿上好久沒穿的無袖背心們
只要一照鏡子，就會非常忍不住反覆欣賞鏡子裡上手臂的線條
手臂一有線條，整個人看起來就結實很多
拍照時也不用努力遮手臂了
只能說，這是我近期以來花費最高
但感覺最值得的一件奢侈品啦～～😎
以上是我個人雷射減脂心得，僅供參考
［ 凱 的 日 本 食 尚 日 記 ］
