【減肥減重】戰勝體脂肪,減重24.9公斤瘦出苗條身材!

【減肥減重】戰勝體脂肪,減重24.9公斤瘦出苗條身材!

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減重 減肥 用對方法才能戰勝體脂肪

減重、減肥這件事,以前都不太清楚要怎麼做才能瘦,也蠻順從自己的口腹之慾...。直到我開始思考認真瘦身,便找上楊氏診所尋求專業的減重幫助,一切終於開始有了改變,讓我逐漸朝瘦身成功邁進!
哈哈~真不好意思,要在這裡說說自己的瘦身感言。

先說我本身,我有自覺是易胖體質的人,其實真的很容易胖喔!而最主要導致肥胖的原因,就是管不住自己的嘴巴,超級愛吃、容易嘴饞。尤其是很會想著吃什麼美食,也不愛運動,能有多懶就多懶,也根本沒想過減脂,所以維持肥胖的狀態已經超過10
年以上。

以前一直用懷孕生小孩、餵母奶…等事情逃避減肥這件事,但孩子出生到現在都大了,早已不能怪罪產後肥胖,終究還是要好好面對自己。當然,身為女人總是愛漂亮的,最困擾的事之一就是穿衣服,衣服每次都要買到4XL,褲子也要買到4XL,很多漂亮的衣服、褲子都穿不下,搞得自己都不想買衣服,每天看自己都感覺很邋遢、超級沒精神。而且,每次爬樓梯時很累又喘,才驚覺身體似乎已經負荷不了自己的重量,就像是一種警訊,在告訴自己該想想減肥了...。

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▲減重前,努力追求窈窕體態

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▲減重後,身材更苗條,感覺有精神

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▲減重前,追求更健康輕盈的自己

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▲減重後,身形更纖細修長,不再有負擔

量身訂做減重方案  減肥路上有神隊友

在一次偶然的機會,和朋友聊到瘦身、減脂的話題時,經過友人的介紹,來到了『楊氏診所』。諮詢減重時,認識了雷永兆醫師,初次見面時,內心本來有一點忐忑不安,但隨著雷醫師用親切又大方的口吻諮詢,心裡逐漸豁然開朗,她以我的減重需求及習慣,去設計適合我的減脂計畫,並且告訴我許多應該調整的飲食及生活習慣。聽完雷醫師的說明,才發現原來自己有很多地方需要改善,也加深了認真進行減重療程的決心!另外,如果減重過程中遇到什麼狀況,也能馬上跟醫師聯絡,讓人安心許多,最後,決定開始踏上我的減重之路。

後來,在瘦身的過程中,都有跟雷永兆醫師保持聯絡,常常被關心用藥情況及身體是否不適,雷醫師也會給予鼓勵,幫我加油打氣,讓人覺得非常貼心,更獲得了滿滿的力量,讓我願意在減重上繼續努力。減重期間,我也有定期回診,醫師會視我的狀況調整藥物,使後續減重的數值能更進步,就這樣,我的體重、身形都開始出現改變!所以,有一位厲害的神隊友,對減重的影響其實蠻大的,我相信這是通往瘦身成功的路上,很重要的一把鑰匙,總之,非常感謝雷醫師的幫忙、鼓勵還有支持。

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▲減重前InBody檢測圖

瘦身 減重 瘦身成功▲減重後InBody檢測圖

減脂計畫嚴格實行  瘦身成功身材更苗條  

減脂之路是不容易的,但真的該嚴格就是要嚴格,除了感謝努力的自己,還要感謝專業的隊友雷醫師,讓我在這一年的時間瘦了"25公斤",這絕對是瘦身前的我想像不到的好成績,也讓我激動不已!看看現在身形改變,已經將近不惑年紀的我,真正地瘦了,從95公斤瘦到70公斤,真的讓我覺得很驚喜!!最後,我離自己的減重目標還有一小小段,仍需要繼續努力,瘦到更理想的健康體重,只能加油加油繼續努力,朝向瘦身成功邁進~有雷永兆醫師這位減重秘密武器,瘦身起來不但不孤單,還更事半功倍,相信自己可以做得到,再次奔向瘦身成功!!

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▲減重前/減重後對比照,減脂成功戰勝體脂肪,體態更苗條、有活力



*想輕鬆減重,也能參考GLP-1減肥筆療程,幫助你有效控制體重維持體態唷!

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