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不再糾結了~跟我的掰掰袖說掰掰!手臂+副乳雷射減脂日記

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哈哈~~大家(多數)猜的沒錯 我去做雷射減脂啦~~ 剛做完前幾天,手肘腫的跟蘋果沒兩樣,而且上臂好酸哪~🍎😢😫 認真在想 要不要來寫篇雷射減脂日記 會有飛友想看嗎?? 想看的請+1😊😊😊 楊氏診所 #賴斯敏醫師

Posted by 凱的日本食尚日記 on Saturday, June 18, 2016

今年,我決定送自己一個不一樣的生日禮物:『生化手臂』~~


其實~『雷射減脂』這個念頭已經在我心中醞釀許久

我的身材不算很瘦,但我算是滿會藏肉的XDD
胖的地方都集中在上手臂、大腿和屁屁
而且我的手腕和小腿還滿纖細的
只要不要穿太露,還滿多人都以為我很瘦
但女生嘛~總是對自己身材不滿意
尤其現在夏天到了,一穿起無袖洋裝,壯壯的手臂實在很令人怒害羞啊
有圖有真相!今年我真的手臂胖+鬆很多!
穿起無袖時「嬸」味很重啊~~~▼

今年!我決定不再糾結了!!
就送給自己一個纖細手臂當作2016年的生日禮物吧~


為了追隨我的心靈導師:宅女小紅的生化手臂
我去諮詢雷射減脂的是羅丹診所的賴斯敏醫師
(諮詢前我已經默默追蹤了賴醫師大概3年了吧😝)
賴醫師講話好溫柔喔
可是他一捏起我的手臂肉就毫不掩飾的「哇!」了一大聲(挖地洞😳)

聽完賴醫師解釋了雷射療程,也看了一些實例照片後
我當下立刻就預約了下禮拜做雷射
說真的,我已經準備了好久,真的不想再等了
所以諮詢完畢後,診所的護士就馬上幫我抽血、預約下星期時間

雷射以前會先到準備室放包包、換平口洋裝
也有準備胸貼,因為平口洋裝很鬆,建議胸貼要貼著以免曝光

馬上就來看看殘酷舞台:雷射前▼



雖然早就知道手臂肉很鬆了
但是我的虎背我一直逃避,想說看不到就沒事了
現在看到他活生生出現在我面前,我好羞愧啊啊啊~~~(遮臉)▼

手術的過程我太緊張了
完全沒想到要問醫生能不能拍照這件事
所以我就用文字來紀錄一下:
賴醫師會先用消失筆邊做記號邊講解等下要溶的部位
我心想說:阿不就是手臂和副乳嗎?
真的沒這麼簡單,手臂線條的優美與否就是看這步醫生有沒有規劃好啦
之後護士就引導我側身躺在手術台上
記得我是先側向左邊,鋪上一塊布巾把我整個人蓋著,只露出右手
我雖然非常緊張
但是賴醫師很溫柔都會提醒我要吸氣,減輕打麻醉時的刺感和緊張感
所以坊間傳聞『打麻藥是最痛的時候』我其實沒太大感覺
過程中最難熬的我覺得反而是有種被滾輪用力滾手臂的感覺,令我非常的緊張
還有就是全部的雷射時間大約要一個小時左右
這段期間全程都是清醒狀態
我覺得很無聊又很緊張,所以一直有種時間過得好慢的感覺XDD

減脂完後最期待的就是這一瓶啦!!
(現在衛生局規定要說雷射「減」脂)
將將!木瓜牛奶引流出的手油們現身
最底層的深紅色是一些麻醉液、生理食鹽水和少許血液
上層粉橘色可全是貨真價實的自體手臂脂肪
終於要告別你們了,我可是一點都不會捨不得😛 ▼

雷射完畢以後,護士就會幫忙把傷口貼上紗布,穿上塑身衣
(塑身衣診所會準備,不用自己再另外買)
我本身對麻醉有暈眩、想吐的反應
護士小姐很親切地把我帶到休息室去躺著休息
(短短的幾步路因為我頭暈走得很慢,賴醫師剛好經過還幫我拿包包去休息室,超紳士的)

那因為我頭暈走不動,賴醫師就在休息室跟我講解一下我的術後狀況
他說我微血管比較多,手臂瘀青會比較嚴重
這都是正常情況,一個星期左右瘀青就會消散了
這時我已經感受到瘀青的威力,整個手都覺得脹脹的,連舉都舉不起來
有點擔心等等要怎麼把衣服穿回去
下圖應該可以看得出來,雖然手上已經穿了塑身衣
但我腋下已經整個瘀青黑成一片▼

所以我真心建議一定要穿前扣式的上衣(最好內衣也是)
因為手舉不起來,可能連穿回衣服這一關都要卡關囉
(像這種襯衫就很方便穿脫▼)

再來就是護士小姐交給我一大包術後護理的紗布、膠帶、防水貼布、美容膠
細心教我回去以後如何居家護理傷口
傷口護理的步驟很簡單,只有回去以後要檢查一下有沒有滲出粉紅色液體
如果有的話要換一下紗布就好
之後就一直貼著美容膠,連擦碘酒都不用把美容膠撕掉,太EASY了!▼


消炎止痛藥 每個藥包上都有貼上用法貼紙▼

休息完畢後,因為我斷斷續續感到頭暈,破例叫了計程車回家
傷口也還滿乾淨的,只有左手手肘一小個傷口有一點濕濕的,把紗布換掉就OK
隔天全部傷口都乾乾的,把紗布全部拿掉以後改貼美容膠在傷口上(貼傷口完全不會痛)
之後只要美容膠沒有脫落就都不用撕掉
每天兩次優碘都直接點在美容膠上就好
防水膠布是洗澡前要貼的,洗完澡後盡快撕下
所有換藥需要的備品羅丹診所統統都附上了,連塑身衣都有準備,這點真的很貼心


【DAY 2】

好的,馬上來看隔天的傷口 一隻手有3個傷口,分別是手肘2個,腋下偏後背的位置1個▼


其實傷口很小很小,大約才0.2~0.3公分 因為有縫線看起來比較可怕,但其實只要不用力壓到是一點也不會痛的▼

哈哈~跟傷口比起來,瘀青應該更恐怖吧
我隔天看到瘀青都嚇歪了
整個手臂尤其是手肘和腋下瘀青又黑又腫
手肘完全是個腫蘋果,連輕輕彎曲都沒辦法
上臂也很酸痛,不能被碰到,每天晚上穿塑身衣時我都好想哭
(沒辦法,我真的太“秀皮”了,有做過手臂減脂的同事都說我太誇張)
這樣的狀況大概會持續4天到一個星期
我每天窩在家吃吃睡睡,反正我放大假XDD


【DAY 5】

瘀青消退的速度比我想像中快很多
黑青逐漸散成青黃色
不過手肘的瘀腫就沒這麼快消腫啦~
手不能彎、不好舉的感覺好不自由.....😭😭▼

這幾天碰到一個小尷尬的情況:
就是我對診所給的防水膠布大過敏啦~~
本來一直以為是傷口在刺痛發熱,害我很緊張
後來照鏡子才發現是傷口周圍的皮膚對防水膠布過敏了,整個很刺很灼熱
停用防水膠布以後立刻改善很多


【DAY 8】

下圖是過了一個星期後的照片
我雷射當天就預約好這天去拆線(順便分享一下:拆線完全不痛)
瘀青幾乎都消了,剩下一點點黃黃的痕跡
手臂的肌肉線條很明顯!
多麽感人的一刻啊!!!▼

還會有點酸痛感,手肘處最明顯,還會腫腫的不好彎
一彎起來手肘就會有很緊繃的痛感
這個時期開始如果忍得住痛,要努力開始按摩把腫腫的、僵硬的部分推掉
相信我!手不能彎在夏天是很痛苦的事!
連頭髮都綁不到快熱斃啦
所以就連我這個怕痛鬼都開始咬牙努力按摩


【DAY 20】

兩星期過後瘀青完全都消失啦
手肘只剩下一點點腫,也比較不怕出門一被別人撞到就痛到流淚
(但其實用力碰到或抓握還是會痛)▼

就想說最近因為手不好舉,我洗頭都很隨便
難得出門一趟來讓我的髮型師Nick好好幫我用晶鑽護理一下頭上的稻草
再染個適合夏天的明亮亞麻髮色
這天也是一個非常重要的紀念日:這是我第一次穿削肩的上衣!!
我從以前很喜歡看女生穿削肩上衣,覺得露出肩膀是非常性感的畫面
但是我從來無法駕馭它,肉肉手再穿削肩看起來會太壯😭😭
這是我第一天感受到做完手臂雷射後,手臂不只是變細了
肌肉的線條看起來非常緊實迷人
第一次,我被鏡中那個有點陌生的女孩穿著削肩上衣的結實手臂給眩惑了▼


【DAY 30】

有在勤勞按摩,手臂一天天逐漸消腫的進度很有感
手肘處還是感覺略腫,彎曲時會有點緊繃感
不過終於能盡情的綁頭髮了(很在意綁頭髮這件事)▼

我最關心的手臂線條已經完全呈現出來了
上臂的緊實曲線我超愛
(欸對,綠色這件削肩上衣也是我新買的,最近狂看削肩上衣)😜▼


【DAY 90】

自從我手肘可以彎曲順利綁頭髮以後
對按摩整個就鬆懈下來了
導致雷射後90天和術後30天的手肘緊繃度完全沒有進展(糗)
果然還是要勤加按摩才能快速消腫喔
看一下術前和這雷射後90天後的手臂側面對照圖吧
(滿勁爆的喔,我自己都被嚇到)▼

看到了嗎??二頭肌出現啦!!!
我都不知道幾百年沒看過我的二頭肌了
連一直鐵齒說:「妳手臂根本就沒變化」的凱媽
看到這張對照圖都忍不住改口:「哇!這樣一比真的差好多」▼

手臂的「寬度」沒有差距很多
但是「線條感」真的非常明顯!
賴醫生一直苦口婆心的開導:手臂減脂不會讓手臂變瘦、但是會變得有線條
從這張照片裡我完全可以明白了▼

傷口本來就很小,3個月來我都沒去擦任何淡斑的保養
所以還看得到淡淡痕跡
(旁邊方形的痕跡是那時候防水膠布過敏時留下的疤,也快消失了)▼



[凱murmur]

手臂減脂完到現在剛好3個月了
這段時間一直有朋友問我:痛不痛?會不會後悔去做雷射減脂?
我可以肯定地跟大家說:會痛!
很多人都說:雷射減脂一點都不痛!隔天就可以上班了
WELL~我這個人是個『秀皮鬼』
從手術、術後、恢復期、按摩期,我每個階段都覺得還滿痛的~
(手術時是緊張痛、手術後是瘀青和腫脹痛)
但每個人耐痛的程度不一啦
像強者我同事已經做了減脂一陣子了我們完全沒發現
他還是正常上下班、做家事啊(強者無誤)
而且,我非常慶幸我有去做手臂減脂!
更開心可以穿上好久沒穿的無袖背心們
只要一照鏡子,就會非常忍不住反覆欣賞鏡子裡上手臂的線條
手臂一有線條,整個人看起來就結實很多
拍照時也不用努力遮手臂了
只能說,這是我近期以來花費最高
但感覺最值得的一件奢侈品啦~~😎

以上是我個人雷射減脂心得,僅供參考

[ 凱 的 日 本 食 尚 日 記 ]
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